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4.5 passos para você meditar sozinho sem regra e sem desculpa!

A jornada medittasom é uma prática simples e prazerosa de meditação em áudios 3D.  Em cada passo da jornada e com a ajuda da música você vai ganhando elementos preciosos para os próximos níveis de meditação até conquistar autonomia para praticar sozinho. 

São 21 instrumentos musicais ancestrais e contemporâneos todos tocados pela musicoterapeuta Anna Heuseler.

 

É fácil começar, você só precisa de um fone de ouvido!

A Jornada medittasom
Marco zero

Aqui você se familiariza com os áudios e se prepara para dar o primeiro passo da sua jornada. 

0

Dois áudios - 10 min cada

Conquistas - Relaxamento, melhora do sono e bem estar. 

Desbloqueie - Água, Ar e Éter.

1

4 áudios de 15 a 20 minutos cada

O primeiro passo

Toda jornada começa com o primeiro passo e aqui começa a busca da sua melhor versão.

Conquistas - Confiança, autopercepção e abrir mão do controle.

Desbloqueie - Terra

Siga em frente

Você já fez o mais importante: deu o primeiro passo. Agora é hora de ganhar confiança pra percorrer os passos seguintes.

2

5 áudios com cerca de 30 min cada

Conquistas - Entrega, integração, limpeza dos ruídos mentais.

Desbloqueie - Fogo.

3

5 áudios com cerca de 30 min cada

Fôlego extra

Pare, respire e prossiga. Ao longo desse passo

você vai ficar cada vez mais à vontade e leve pra caminhar.

Conquistas - Intuição, silêncio interior e autoconsciência.

Desbloqueie - Mantras

A Chegada

A partir daqui você ganha elementos fundamentais e será capaz de ser seu próprio guia.

4

5 áudios de 30 a 35 min cada

Fale com a gente

Se você tem alguma dúvida, dificuldade ou problema técnico, manda uma mensagem para a gente! 

Jornada medittasom

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